Nhằm nâng cao nhận thức và trang bị các kỹ năng cần thiết để học sinh đối phó với áp lực tâm lý, Mới đây, Sở Y tế Bắc Ninh phối hợp cùng Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh và Bệnh viện Sức khỏe Tâm thần số 2 đã tổ chức chuỗi nói chuyện chuyên đề về sức khỏe tâm thần học đường cho đông đảo đông đảo học sinh Trường THPT Chuyên Bắc Ninh.
Tầm quan trọng của Sức khỏe Tâm thần học đường
Với thông điệp: "Bình tĩnh - Thấu hiểu - Yêu thương - Kết nối", các chuyên gia y tế đã chia sẻ chi tiết về khái niệm Sức khỏe tâm thần theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và chia sẻ kiến thứ điển hình của stress và trầm cảm mà học sinh thường gặp phải như: mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, khó tập trung, hay cáu gắt hoặc tự cô lập bản thân. Đặc biệt, chương trình nhấn mạnh ảnh hưởng trực tiếp của các trạng thái tâm lý này đến kết quả học tập và các mối quan hệ xã hội của các em.
Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, buổi nói chuyện đã dành phần lớn thời gian để hướng dẫn học sinh các kỹ năng thực hành để đối phó với căng thẳng (kỹ năng vượt khó), kỹ năng quản lý cảm xúc, xây dựng sự kết nối và lối sống tích cực…
Không khí buổi chia sẻ: Gần gũi và Thiết thực
"Sức khỏe tâm thần quan trọng như sức khỏe thể chất", nhất là trong bối cảnh áp lực học tập và những thay đổi tâm sinh lý ngày càng phức tạp, vấn đề sức khỏe tâm thần của học sinh đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của gia đình và nhà trường. Chương trình được thực hiện với mục tiêu giúp các em học sinh nhận diện sớm các dấu hiệu bất ổn và có phương pháp tự giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
